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平时的她每天都会坚持晨跑一个小时，每周都会去健身房3次，周末偶尔还会去郊外骑行或者爬山，除了工作时间，闲暇之余都用来健身和运动了。

同时，她在饮食上也是很严格的要求自己，从来不会吃高油高热量的垃圾食物，她认为一个女孩子如果总是吃那些油腻的食品，不仅身材会肥胖，就连皮肤也会变得越来越差，因此，不管是为了身材还是皮肤，在饮食上还是要以清淡为主。

正是因为多年的自律和坚持，才能让艺正花在30岁的年纪还能保持着比少女还要好的身体状态，每次她给同学们上课的时候，都会受到无数的夸赞，我们见过老师故意''拖堂''的，可是在艺正花的课堂上，这一切正好相反，同学们为了能多和她待一会儿，甚至还会故意拖延下课时间，总是缠着她问东问西。

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