恋爱经历的几个阶段(恋爱必须经历的几个阶段)

男女关系发展的四个阶段，具体有什么特点和潜在风险，为何对我们的相处以及婚姻影响这么大？

1.月晕期

月晕期是亲密关系的第一个阶段，也是最容易发生闪婚的时期。月晕期是指“情人眼里出西施”这个阶段。这个时期，我们看到的往往都是对方身上的优点，自身也有动力暂时伪装自己，成为对方眼中的理想情人，互相怎么看怎么喜欢。但这种美好的感觉是因为多巴胺的作用，只能持续3~6个月，最多一年。所以这个阶段的美好感觉只是短暂的存在，并不足以支撑一段持久美好的婚姻。之后，亲密关系会进入幻灭期。

2.幻灭期

幻灭阶段又称冲突阶段，是所有感情问题集中爆发的时期。这个时候，激情已经慢慢退去，彼此身上的问题也开始不断暴露，我们对爱情的想象遭遇了冰冷的现实，对方在我们眼里，从怎么看怎么喜欢变成了怎么看怎么不爽。所以很多亲密关系也基本结束在这个阶段。也有相关研究发现，相处3年左右是感情破裂的第一波高峰期，因为感情基础还不够，而关系中出现的问题又累积得比较多，这个时候最容易分手。一般在结婚2~3年后，孩子刚出生，双方父母又过来帮忙，各种压力叠加，双方很容易崩溃，最后选择离婚，留下的往往是无辜的孩子。

感情破裂的第二波高峰期出现在关系开始后第7年左右，也就是我们说的七年之痒。但这个阶段的离婚率不如3年左右的时候那么高，并且经历这次考验以后，离婚率是直线下降的。所以，三年之痛与七年之痒是幻灭期的两次大考验。

3.内省期

如果一段关系可以熬过幻灭期，就很有可能进入到内省期。内省阶段是开始自我反省的阶段，也就是不再纠结于对方的问题，开始在自己身上找原因，了解自己的内在模式问题，比如自己的内在模式究竟是怎样的、自己在亲密关系冲突中应该承担什么样的责任、今后自己有没有可能改变等问题。这是成长与关系重建最为关键的一个时期。

4.启示期

最后是启示阶段，也被称作开悟阶段，这个阶段彼此开始灵魂相通。在这个阶段，我们终于学会用爱去包容对方，也愿意全然接纳自己的童年阴影，学会拥抱内在的小孩，于是亲密关系进入到一个更高更深的阶段。这就是我们说的深度亲密关系的状态。当然，能够修行到这个阶段的关系并不多，也不容易，但这个是双方亲密关系共同奋斗和前行的方向。

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