突袭训练室1.0

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 第33集

  结婚吧，笨蛋啊！

  朴荷娜,朴尚南,金史权,李妍度,朴真熙,李垠亨

• 第8集

  山山田田间

  马正阳,雪梨大王,梁阿渣等

• 第2期

  女子推理社 第二季

  内详

• 第6期（上）

  再见爱人 第四季

  黄圣依 , 杨子 , 李行亮 , 麦琳 , 刘爽 , 葛夕 , 胡彦斌 , 姜逸磊 , 黄执中 , 沈奕斐 , 侯佩岑 , 武艺

• 第6期（下）

  森林进化论 第二季

  火树,刘小怂,王春彧,郭文韬,罗予彤,王初灵,曹恩齐,王易木,李晋晔

• 新生新鲜事第6期

  芒果新生班·搭档季

  秦海璐,周一围

• 第10期加更

  以时尚之名

  内详

• 20241121加载中

  我们恋爱吧 第六季

  秦霄贤,姚安娜,伊能静,周扬青,周大为,汪聪,姜振宇

• 第10期陪看

  令人心动的offer 第6季

  内详

• 第12期（下）

  花儿与少年 第六季

  陈好,宋茜,刘烨,金晨,周雨彤,邓恩熙,侯明昊,田嘉瑞,荣梓杉

• 第27期

  燃烧的月亮

  内详

• 第137期

  爱情保卫战 2024

  赵川,周小鹏

• 第04期走到要去的地方
• 第9期Rap Public
• 第8期Stage Fighte
• 第241120期刘在街头 第四季
• 第1期团建不能停
• 第04期嘻哈星节奏 第二季
• 第241120期踢球的她们 第二季
• 第557期超人回来了
• 更新至20241120同学来了
• 更新至20241120挑战吧！大神
• 更新至20241120小明星大跟班
• 更新至20241120型男大主厨
• 更新至2024112011点热吵店
• 更新至20241120综艺大热门
• 更新至20241121喜剧大会
• 更新至20241120小姐不熙娣
• 更新至20241121女子推理社第二季
• 更新至20241121森林进化论第二季
• 更新至20241121再见爱人第四季
• 更新至第09集Rap: Public